꿀팁 건강

오십견, 즉 동결견은 어깨가 뻣뻣해지고 통증으로 일상을 방해하는 질환입니다. 40~60대에서 흔히 나타나며, 움직임 제한으로 불편함이 큽니다. 2025년에도 오십견은 중년층의 주요 건강 고민으로 주목받고 있습니다.…

손톱에 세로줄이 생기는 건 많은 분들이 경험하는 흔한 현상이에요. 나이 들면서 자연스럽게 나타날 수 있지만, 때로는 건강 신호일 수도 있죠. 2025년에도 손톱 건강이 피부 케어의 일부로 주목받고 있어요. 이 …

불안은 현대인의 삶에서 흔히 마주치는 감정입니다. 끊임없는 걱정, 이유 없는 초조함, 가슴이 두근거리는 느낌 등 불안증세는 다양한 형태로 나타납니다. 일, 관계, 미래에 대한 고민 등 일상 속 여러 요인들이 불안…

오늘은 많은 분들이 걱정하는 '관절염 초기 증상'에 대해 이야기해보려고 해요. 나이 들면서 무릎이나 손가락이 뻐근해진 경험, 누구나 한 번쯤 있으시죠? 특히 50대 이상 분들께 유용한 정보를 20…

나이가 들면서 찾아오는 자연스러운 변화, 노안 스마트폰 화면의 작은 글씨가 흐릿하게 보이거나, 저녁에 책을 읽을 때 예전보다 더 밝은 조명이 필요하다고 느끼신 적이 있으신가요? 이는 많은 분들이 40대 전후로…

즐거운 명절, 그 뒤에 찾아오는 불청객 민족 대명절인 설과 추석이 지나면 많은 분들이 즐거웠던 시간의 여운과 함께 예상치 못한 피로감에 시달리곤 합니다. 가족과 함께 맛있는 음식을 나누고 담소를 나누는 시간은…