꿀팁 건강

현대인의 고질병, 거북목 증후군 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화된 현대 사회에서 많은 사람들이 목과 어깨 통증을 호소합니다. 장시간 고개를 숙인 자세는 자연스러운 C자 형태여야 할 목뼈를 일자로 만들거나, 심…

서론: 단순한 피로감으로 오해하기 쉬운 위험 신호 현대인들은 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 길어지면서 목과 어깨 주변의 뻐근함을 일상적인 피로감으로 여기는 경우가 많습니다. 하지만 목 통증과 함께 팔까지 저려…