꿀팁 건강

가슴에 불편함을 느낄 때 많은 사람들이 일시적인 스트레스나 소화불량으로 넘기는 경우가 많습니다. 하지만 가슴 통증이 단순한 증상이 아닐 수도 있습니다. 특히 중년 이후에는 심장 건강에 대한 경각심을 가져야 …

건강검진 결과에서 ‘간수치가 높다’는 말을 들으면 누구나 당황하게 됩니다. 하지만 정작 대부분의 사람들은 평소에 간 건강에 큰 관심을 갖지 않으며, 자각 증상도 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 그렇기 때문에…

최근 건강검진에서 ‘지방간 의심’ 혹은 ‘비알콜성 지방간’이라는 소견을 받는 사람들이 많아졌습니다. 지방간은 더 이상 중장년층만의 질환이 아닙니다. 잘못된 식습관, 운동 부족, 과도한 음주 등이 주요 원인으로…

갑자기 머리를 돌리거나 일어날 때 세상이 빙글빙글 도는 경험을 해본 적이 있으신가요? 단순히 피곤해서 그런가 하고 넘어가기 쉽지만, 이런 증상이 반복된다면 이석증 을 의심해봐야 합니다. 이석증은 귀 속에 있는…

하루 중 손을 쓰지 않는 시간은 거의 없습니다. 글을 쓰고, 스마트폰을 만지고, 물건을 들고, 요리를 하는 등 손가락 관절은 일상생활에서 끊임없이 사용되기 때문에 통증이 생기면 불편함이 매우 큽니다. 특히 손…

나이가 들면서 얼굴이나 손등, 목, 팔 등 노출 부위에 갈색 반점이 하나둘 생기기 시작합니다. 이러한 색소 침착을 흔히 **‘검버섯’**이라고 부르며, 의학적으로는 지루각화증 또는 노인성 색소성반점 이라고도…

청년도약계좌는 정부가 청년층의 장기적인 자산 형성을 돕기 위해 2025년에도 이어서 운영 하는 대표 금융 지원 제도입니다. 가입 후 5년 동안 일정 금액을 납입하면, 본인 납입액 + 정부 기여금 + 금융기관 이자…

국민내일배움카드는 고용노동부 가 운영하는 평생직업능력개발 지원제도입니다. 급격한 기술 발전 과 노동시장 변화 에 대응하기 위해, 국민이 스스로 필요에 맞는 직업훈련을 선택하고 이수할 수 있도록 훈련비 를 지원합니…

경기도에서는 만 24세 청년에게 청년기본소득 을 지급해 사회적 기본권 보장과 삶의 질 향상을 지원하고 있습니다. 이 제도는 단순한 금전 지원이 아니라 청년의 행복추구권, 사회 참여 기회를 넓히는 경기도형 기본소…

전기요금 절약과 환경 보호를 동시에 잡을 수 있는 으뜸효율 가전제품 구매비용 환급 제도 가 2025년에도 계속 시행되고 있습니다. 이 제도는 고효율 가전제품 구매 시 일정 금액을 돌려받을 수 있는 정책으로, 가계…

고혈압은 나이가 들수록 발병 가능성이 높아지는 대표적인 만성 질환입니다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 장기간 혈압이 높게 유지되면 심뇌혈관 질환이나 신부전과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습…